緑内障で視力を失わないためにできるすべてのこと

若年性緑内障にも!緑内障で視力を失わないためにできるすべてのこと
10代~20代でも安心&30代~40代から始める&50代~60代でも遅くない緑内障治療法・予防法
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緑内障で失明しないために、今スグできること

日本人の中途失明理由の第1位である緑内障。生活スタイルの変化から、今や中高年の病気ではなく、若年世代でも緑内障のリスクが高まっています。「自分とは無縁の病」「老人がかかる病気でしょう?」そんな誤解も多い緑内障だからこそ、正しい知識を得ておくことは重要です。

初期段階での自覚症状が少ない緑内障は、日本全体で約350万人の罹患者がいると推測されているにも関わらず、定期的に眼科を受診している人が非常に少ないのが実状です。”隠れ緑内障”は失明のリスクが高まります。ひとりでも多く、早く、正しい知識を身につけることが求められていると言えるでしょう。

このサイトでは、緑内障の症状や原因、西洋医学的&東洋医学的なアプローチからのさまざまな治療法、改善法、予防法についてまとめています。緑内障をはじめとする眼病の予防・改善に役立つ目にいい食べ物や有効成分、それらを効率よく摂取できるサプリメントについても調査しました。

緑内障は、”治る病気ではなく付き合う病気”です。このサイトを読んで、あなたに合った緑内障との付き合い方を見つけてください。

目の仕組みを知る

目の部位について知りましょう

目というのは、様々な部位が合わさって出来上がったものです。その部位数は16に分けることができ、どれも目の機能を正常に働かせるためには欠かせないものばかりです。ここでは、そんな目の部位の中でも代表的な部位の仕組みを幾つか紹介していきます。

角膜:目の一番前にある部位であり、光を眼球に取り入れる部位です。瞳孔(どうこう)の部分を覆っている膜であり、人体の中で最も透明な部位とされています。ここの部位は傷つきやすいため、保湿のために涙液によって乾燥から守られています。ここの部位が傷つくことで、瞳の機能に深刻なダメージが及ぶことが多いです。

強膜:我々が普段白目と呼んでいる部位が、強膜です。名前のとおり強靭な膜であり、眼球全体を衝撃から保護する役割を持っています。また、瞳孔以外から光が入らないようにシャットアウトするカーテンの役割も兼ねています。強膜は、他の部位と違って病気になるというケースがほぼありません。しかし、加齢によって劣化し黄色く濁ることはあります。

虹彩(こうさい):瞳孔の周囲にある円盤状の膜のことであり、光の量を調節する仕組みがあります。明るいところでは光の量を減らすため、瞳孔が縮まり、暗いところでは光を集めるために瞳孔は広くなります。この時に活躍するのが虹彩(こうさい)です。

なお、虹彩のパターンは指紋や声紋と同じく一人ひとり異なるため、セキュリティの厳重なところでは個人認証に使われることもあります。

毛様体(もうようたい):水晶体(瞳のレンズ部分のこと)を取り囲んでいる部位であり、内部に毛様筋という筋肉があります。この筋肉が収縮することにより、水晶体の厚みは変わり、焦点の調整を行うことができます。

遠くを見る時は毛様体筋は緩み、水晶体を薄くしてピントを合わせ、近くのものを見る時は緊張して水晶体を膨らませてピントを合わせます。つまり、現在パソコンやスマホでこの記事を見ているということは、毛様体は緊張して水晶体を膨らませている状態ということです。

硝子体:99%の水とコラーゲンでできており、ガラスというよりもゼリー状でできている部位です。入ってくる光を屈折させる他、眼球の形を保つために欠かせない部位です。

眼球内部にはこの硝子体と房水が充満している状態であり、硝子体そのものはほとんど変化しませんが、房水が増加することによって眼球内部はパンパンになり、眼圧が上がることで緑内障になってしまうのです。

緑内障の基礎知識

眼圧を説明している図

日本人の中途失明原因の第1位「緑内障」とは?

発症により欠けてしまった視野が元に戻ることはなく、失明のリスクも高い緑内障。40歳以上の日本人の約20人に1人が罹患していると言われている緑内障とは、そもそもどんな病気なのか、発症のメカニズムや症状、種類と原因などをまとめています。

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緑内障の進行を阻止する治療法&予防法

注目

「緑内障」に負けないための3つのアプローチ

失明の危険をはらみながらも明確な根本原因が不明な緑内障。症状の悪化を防ぎ、失明しないためには、どのような治療法や予防法があるのか、西洋医学、東洋医学、生活改善の三方向で調べてみました。

眼の病気には外科的な治療だけと思われがちですが、”治る病気ではなく付き合う病気”なら、東洋医学もぜひ視野に入れるべきでしょう。信頼できる漢方薬局や評判の鍼灸院を、全国からピックアップしました。

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【西洋医学編】
点眼薬や内服薬での治療、レーザー治療、外科手術まで、実際に行われている治療すべてについて、各治療法のメリットとデメリットとともに解説します。
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漢方薬や和漢サプリメントによる体質改善、鍼灸によるツボ刺激など、西洋医学とはまったく異なる視点の治療について、メリットやデメリットとともに紹介します。
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緑内障を予防する生活習慣について考察しました。特に30代~40代の若年性緑内障のリスクが高い人はぜひ読んでください。緑内障以外の不調にも役立つ内容です。
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日常生活の中で緑内障の悪化を防ぐ方法&発症を予防する方法

オススメ

緑内障のリスクを抑える”医食同源”の考え方

緑内障を発症している目の症状の悪化を防ぎ、他方の目の発症を予防するには、やはり日々の生活改善が欠かせません。医食同源の考えに基づき、緑内障の悪化を防ぐ食べ物、それらに含まれる有効成分とその働きについて調べてみました。
また、有効成分の摂取と言えば、確実で手軽なのがサプリメントです。評判のサプリメントを厳選し、有効成分や配合を厳しくチェックしてランキング形式でご紹介します。

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【緑内障の悪化を防ぐ食べ物】
あわび&サザエ、かぼちゃ&ほうれん草、ブルーベリー&カシスについて、緑内障への効果とオススメの食べ方を紹介します。
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【緑内障の悪化を防ぐ成分】
緑内障の進行を食い止める効果があると言われている成分を紹介します。その成分によって得られる効果についてもまとめました。
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ポイント

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【おすすめサプリメント】
予防はもちろん、西洋&東洋医学による治療をサポートする有効成分が配合されたサプリメントを紹介します。緑内障リスクを抱えるすべての人におすすめです。
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失明の原因となる緑内障以外の眼の病気

失明の原因となる眼病のイメージイラスト

眼病によって失うものは、視力だけではありません…

白内障や網膜剥離など、緑内障以外にも失明のリスクが高い眼病はいくつかあります。ここでは代表的な眼病を取り上げて、失明に至るプロセスを解説するとともに、予防の可能性についても探ります。
強度の近視や遠視の人、眼精疲労が激しい人、目を酷使する生活を送っている人には、必ずチェックして欲しい内容です。

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【ご注意】このサイトは、緑内障などの眼病に悩む方のために役立つ情報を集めて制作しましたが、その内容を保証するものではありません。当サイトではいかなる責任も負えませんので、ご予承ください。

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